Trucos para combatir el sueño ....

Los bebés nacen programados para despertarse cada poco tiempo, necesitan comprobar que su mami sigue allí para cuidarles, desde hace miles de años que los humanos nacemos con este  sentido que nos ayuda a sobrevivir, porque los bebés que nacían en la selva y no se despertaban, morían al ser devorados por cualquier animal salvaje, en cambio los que se despertaban cada poco tiempo, para comprobar si su madre seguía a su lado, al descubrir que su madre se había ido a cazar, lloraban con fuerza haciendo que la madre volviese rápidamente, y así se aseguraban el alimento y sobrevivir a los ataques de las fieras. Así que es lo normal, los bebés no están programados para dormir al modo europeo, 8 horas del tirón por la noche, que es nuestro modo de vida. Además nacen con sólo 2 fases de sueño, posteriormente adquieren más, y es en esos cambios de fase cuando se despiertan, porque no controlan el paso de una fase a otra, los adultos apenas recordamos sí nos hemos despertado, simplemente al cambiar de postura seguimos durmiendo, pero ellos han de practicar y por eso se despiertan. Es una maduración que se debe respetar, pero para sobrellevar el sueño diurno que nos invade aquí van unos truquis.

Mitos sobre la lactancia

Cuando te quedas embarazada debes pensar si le vas a dar pecho a tu hijo o no. Cuando decides hacerlo escuchas miles de opiniones al respecto y los mitos son interminables: toma almendras que la leche es más dulce y produces más, no comas alcachofas que agria la leche, no engorda?eso es que la leche es mala... Tu entorno, con ánimo de ayudar (aunque pocas veces lo consiguen) te bombardean a opiniones, consejos y trucos para dar el pecho y que la leche sea "buena" (de mala leche ya están otras cosas). Os dejo un completo artículo que habla sobre estos mitos.

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El llanto del bebé

Muchos son los que piensan que dejar llorar a los bebés es bueno ya que: son pequeños tiranos, ensancha los pulmones, aprenden a no ser caprichosos...Pero no es cierto. Los bebés demandan y el adulto responde o no. Los bebés no son seres maquiabélicos que saben lo que hacen sino que con su forma de expresarse, el llanto, nos piden y reclaman necesidades. La respuesta instintiva del adulto es acudir al llanto del bebé por lo tanto no hacerlo conlleva a algo antinatural. Obviamente, es mucho más rápido enseñar al bebé dejándolo llorar y eso es cómodo para el adulto pero debemos pensar que hemos traído a nuestros pequeños a este mundo para cuidarlos y ser padre no es precisamente cómodo ni fácil. Siempre hay que acudir a la llamada del llanto del bebé.

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Y llegaron los mocos

Estamos en época de resfriados y, cómo no, nuestros bebés se llenan de moquitos. Hay que estar muy pendientes de ellos ya que, si tiene mucha cantidad, se le puede ir la mucosidad a los oídos y contribuir a una molestísima otitis. Para evitarlo, hay que sacarle los moquitos lo más que se pueda. Yo utilizo suero fisiológico y un aspirador nasal. Para poner el suero, estiro al bebé en la cama, le giro la cabeza hacia un lado y presiono la pipeta de suero introduciendo el suero. Lo mismo hacia otro lado. Tras ablandar el moco con el suero, cojo el aspirador y aspiro suave y constantemente. Siempre tengo a mano una toallita por si el moco queda entre el aspirador y la nariz del bebé (de esa manera puedo extraerlo). Normalmente estos aspiradores llevan recambios de la parte que toca la nariz y donde queda el moco. Si te has quedado sin, una de las maneras de “limpiarlo” es soplando los mocos hacia fuera. Hay muchos modelos de aspiradores nasales pero a mí me va fantástico el de Narhinel. Si queréis más información podéis leer el siguiente artículo.
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EL PLAN PADRE

Sí, como suena, cuando tienes un bebé al que le das pecho en exclusiva lactancia materna, y no ha querido chupete, a veces sucede que se engancha a tu pezón, y lo quiere en la boca toda la noche, ya que el bebé tiene un poder instinto de succión, por lo que te obliga, a mantener una posición en tu cama forzada lateralmente y toda la noche , además que tienes que practicar colecho (dormir con tu bebé en la cama), por lo que cuando se prolonga en el tiempo, acabas con tus cervicales y espalda.... bastante "tocadas". Así que una de las opciones, cuando el bebé tiene más de 6 meses, es poner en práctica EL PLAN PADRE, que como explica en el enlace, es durante unas noches, que le atienda el padre en exclusiva, para poco a poco, que el bebé se acostumbre a dormirse sin el pecho de la madre, y al no notar su olor, lo consigue mucho mejor, y poco a poco, asocia menos, el dormir con el pezón en la boca. Tengo varias ciberamigas que lo han puesto en marcha (de ellas me ha surgido la idea de esta entrada: gracias chicas!!)y los resultados son bastante buenos. Tampoco se trata de quitar las tomas nocturnas, que tan beneficiosas son para el bebé, y el mantenimiento de la lactancia materna, recordemos que para tener una buena producción al día siguiente, deben hacer tomas noturnas, sino de reducir a 2 o 3 tomas, y que sean eso, tomas de lactancia, no CHUPETE HUMANO.

A favor de la lactancia en Facebook.

Esta semana pudimos leer como la red social Facebook cerraba la cuenta de una psicóloga chilena, Leslie Power, por publicar en su perfil una foto amamantando a su hijo de 3 meses, ya que la calificaban de obscena. Tanto la prensa nacional como internacional se hizo eco de la noticia y, tras la reacción asustadiza de la red social, Facebook recapacita y reabre el perfil de la mujer. Muchos usuarios ya se han puesto en pie de guerra y hacen grupos a favor de la lactancia dentro de la red. Una de las actividades es que, este fin de semana, los usuarios pongan como foto de perfil a una mujer amamantando a su bebé. Os animamos a que participéis.


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Babybjörn, fulard y Manduca

Ya hemos hablado de los tipos de portabebés que hay en el mercado. Yo conozco tres de ellos: Babybjörn, Fulard y Manduca.
El primero lo probé porque me lo dejaron. Ya hemos dicho que este tipo de mochila no es la más indicada por el tipo de posición del bebé pero he de decir que para mí, como madre portadora, me fue de mucha utilidad los 3 primeros meses pero en cuanto el bebé empieza a crecer la espalda se resiente mucho a pesar que se puede usar hasta el año, más o menos.
Mi siguiente paso fue con el fulard. Todo el mundo me hablaba maravillas y deseaba probarlo pero, no nos engañemos, hay que tener un poco de destreza y paciencia para aprender y a mí es lo que me falta: tiempo, paciencia y destreza.
Finalmente opté por la Manduca. Sí, es un portabebés un poco caro (unos 100 euros) pero ha sido la mejor inversión que he hecho. El bebé va en la posición correcta y la espalda no se resiente casi nada. La única pega, si se le puede llamar así, es que tienes que abrochar una hebilla en la parte trasera, una vez puesto el bebé en la mochila, y es un poco incómodo de hacer. Eso hace que no puedas poner la Manduca encima de una chaqueta gorda pero lo que hago es ponerme la chaqueta una vez ya puesto el bebé.

Mochilas portabebés (fulards, meitai, bandoleras, como hacerte un portabebés)

Yo tengo una mochila como la de la foto pero no la uso porque la posición del bebé no es la natural porque apoya todo el peso de su cuerpecito en sus genitales.La forma correcta es en posición ranita (pincha sobre la palabra para leer artículo). Aquí , encontrareis, una escuela de portabebés, y muy buena información sobre el desarrollo fisiológico. En redcanguro.org, podeis ver todas las comparativas, vídeos y buenas opiniones sobre todas las formas de porteo. Si quieres ahorrar y eres hábil, puedes hacértelo tu, aquí te lo explican todo.

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Penélope Cruz no dará el pecho a su bebé para recuperar la figura

Pero bueno, ¿no era al revés?. Bien, por lo que he podido averiguar; dar el pecho hace que se recupere el cuerpo antes pero es cierto que se retienen líquidos y no se puede hacer dieta y eso hace que, depende de lo que se haya engordado y se coma, bajar todos los kilos ganados se hace complicado. Pe dice que ha engordado 12 kilos pero, vistas las últimas fotos de su embarazo, yo creo que engordó muchísimo más y se querrá poner en marcha y hacer una dieta estricta. Al parecer está en contacto con Salma Hayek y J. Lo para que le den consejos (otras dos que engordaron lo que no está escrito y, como por arte de magia, ya están estupendas)

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Dodot hace su peor publicidad

Para las grandes marcas, la publicidad y el marketing es muy importante. Dodot se ha llenado de eso que nuestros bebés depositan en sus pañales y publicó un artículo en su web donde explicaba y daba consejos de cómo castigar físicamente a nuestros hijos. Tras la publicación, todos nos hemos llevado las manos a la cabeza y, obviamente, Dodot se ha disculpado (qué menos!). La noticia ha corrido como la pólvora e incluso hay un grupo en facebook con el fin de boicotear a Dodot.

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Dodot explica cómo castigar físicamente a los niños

Dodot se disculpa

Boicot a Dodot