Algunos trucos para que tu bebé duerma mejor

Hay tantas creencias equivocadas respecto al sueño de los bebés, que para poder ofrecerle a tu hij@, la oportunidad de descansar y dormir bien, hay que estar informad@ de que es lo que no funciona, a parte de observar a tu bebé, que es el que más sabe. Por la red circula muchísima información al respecto, hay de todas las opiniones, os adjunto un link que me parece de lo mejor que he leído. Aplicando algunos de sus consejos seguro que mejoraréis vuestras noches!!!

Artículo de Rosa JOvé publicado en la revista "El mundo de tu bebé" nº184 

Trucos para combatir el sueño ....

Los bebés nacen programados para despertarse cada poco tiempo, necesitan comprobar que su mami sigue allí para cuidarles, desde hace miles de años que los humanos nacemos con este  sentido que nos ayuda a sobrevivir, porque los bebés que nacían en la selva y no se despertaban, morían al ser devorados por cualquier animal salvaje, en cambio los que se despertaban cada poco tiempo, para comprobar si su madre seguía a su lado, al descubrir que su madre se había ido a cazar, lloraban con fuerza haciendo que la madre volviese rápidamente, y así se aseguraban el alimento y sobrevivir a los ataques de las fieras. Así que es lo normal, los bebés no están programados para dormir al modo europeo, 8 horas del tirón por la noche, que es nuestro modo de vida. Además nacen con sólo 2 fases de sueño, posteriormente adquieren más, y es en esos cambios de fase cuando se despiertan, porque no controlan el paso de una fase a otra, los adultos apenas recordamos sí nos hemos despertado, simplemente al cambiar de postura seguimos durmiendo, pero ellos han de practicar y por eso se despiertan. Es una maduración que se debe respetar, pero para sobrellevar el sueño diurno que nos invade aquí van unos truquis.

Mitos sobre la lactancia

Cuando te quedas embarazada debes pensar si le vas a dar pecho a tu hijo o no. Cuando decides hacerlo escuchas miles de opiniones al respecto y los mitos son interminables: toma almendras que la leche es más dulce y produces más, no comas alcachofas que agria la leche, no engorda?eso es que la leche es mala... Tu entorno, con ánimo de ayudar (aunque pocas veces lo consiguen) te bombardean a opiniones, consejos y trucos para dar el pecho y que la leche sea "buena" (de mala leche ya están otras cosas). Os dejo un completo artículo que habla sobre estos mitos.

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